Paquet économique de 4 rouleaux de ruban adhésif athlétique Formedica Sport

Mode d'emploi :
- Appliquer sur une peau propre, sèche et sans poils.
- Enroulez fermement le ruban sans obstruer la circulation.
- Enroulez le ruban doucement et soigneusement pour éviter toute irritation de la peau.

1 Enroulez du ruban adhésif autour du bas du mollet.
2 Appliquer 5 à 7 bandes sous le talon d'un côté à l'autre.
3. Entrelacez les 2 dernières bandes en formant un « x ».
4 Enroulez 4 ou 5 bandes au-dessus de la cheville pour couvrir et maintenir les bandes déjà en place.
5 Enroulez du ruban adhésif autour de la voûte plantaire, du talon et de la cheville selon un motif répétitif en alternance en forme de 8 pour verrouiller le talon.
Pour un soutien supplémentaire, appliquez du ruban adhésif en spirale superposée.
+ Enroulez le ruban autour du poignet en le superposant de manière circulaire.
Placez de la gaze entre vos doigts et enroulez des bandes de ruban adhésif autour d'eux.